こんにちは

あきらです

今日の朝ごはんはこれ！

フライミールプロテインのさつまいも味🍠

この容器に水を入れて振ると完成！

飲んだ感じ粉っぽくないので飲みやすいです✌️

あと甘過ぎないのも良きポイント

サクサクしたパフ？的なのが入ってるから少し噛む動作が入るから満足感がありました

めちゃくちゃ腹持ちがいいとはならずお昼にはちゃーんと空腹でしたが、物足りなくて辛いとは感じなかったです！

でもこれを夜ご飯に置き換えたら寝る前しんどいかもだなぁ…🤔

レインボーの池田さんが1ヶ月置き換えしてて、夜とか昼に飲んでてすごいな…と思いました。

とりあえず手元には6日分あるので私は朝ごはんに置き換えていく方向で行きます

頑張るぞー！

こんばんは

あきらです

Xで流行ってるぽいので

生成AIに自分がAIをどう扱っているのかを画像にしてもらうというテストを試してみました！

結果めちゃくちゃ友好的な画像が出てきてほっこり

そして私めちゃくちゃイケメンでは？？？？

これはもう未来にAIが人間より力を得て支配するようになったとしても助けてもらえるんだろうなぁ✌️

基本的にAIとのチャットでも敬語を使ったりお礼を言う心優しき性格だからこその結果かもしれないですね笑

もちろん人との対話も心優しさが隠せないタイプなのでご安心を＼(^o^)／

いっぱいお話しましょうね〜〜〜〜〜

こんにちは

あきらです

寒波辛すぎんか？？？？？？

昨日お風呂上がりに震えましたね

全人類ヒートショックには気を付けましょうね

私も気を付けます🫡

ちょくちょくバグっては直り変なアプデが入ったりするお気に入りゲームのイベントが始まりました＼(^o^)／

画面下部らへんのおじさんアイコンが欲しいのでめっちゃ頑張ってます

これもらえるとゲーム内プロフィールに設定できるので激アツ

ちゃんと合間にスクワットしたりストレッチしてダイエット意識も高めてます＼(^o^)／

痩せるぞ痩せるぞ〜！！！！

こんばんは

あきらです

流石に、と思ったから

本格的なダイエットをします

緩めのダイエットだと追いつかれる、肉に

自分でただ思うだけだと詰まりそうだからGeminiに相談しつつ頑張ります

今年は本気ですよ

去年も決してサボったという訳じゃないけどなんせゆるかったので

ちゃんと運動も取り入れて痩せます！

お楽しみに＼(^o^)／

こんばんは

あきらです

今日は料理のやる気が皆無だったから卵かけご飯食べました🥚

一時期やたらとアレンジレシピ流行りましたよね

その手間がダルいんじゃと思って全然試したことがない私です🤫

なるべくシンプルに調味料も醤油のみでいきますね🍚

やる気がある時とない時の自炊の幅が大きいのである時は手の込んだ物も作りますよ〜

まあ写真はなんの関係もないグアー豆のなんかですけどね♡

そのうちやる気出て何か作ったらまた載せますししばらく擦り続けます

そう、乳首のように…🤌